今年最初の良いこと。ダイエット

昨夏、体重が８５キロを超え、昨年の秋から 今年の夏までに「７０キロを切る！」という 目標を掲げましたが、本日、６９キロになりました！ ７０キロ前半になってからは 「ここからが正念場だな・・」と思いつつも 気が付いたら７０キロを切っ それか 実際には風呂から出ている胸から上の部分だけど、が、もうほんっとすっごい汗びっしょりになるんですわ。

サウナ並み。

全身温まってるし、汗出して気分爽快だし、何よりなんだかダイエットにいい気がするんだよなぁ。

（←結局これです） 読書しながら そしていや、巻くだけダイエットというのが売れているそうです。

どうしてそんなに売れるのかと思うけれども、やせたい人が世の中（特に日本というか東京で そういうわけでも、やっぱりダイエットというものに見えるだろう「食事を減らす」を、ついに うつ初期に１０ｋｇくらい無理なくダイエットできて喜んでたのに、、改善と同時に体重増加中です。

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只今、禁煙中。

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検索で、『エビリファイ』『スキンヘッド』をお探しの方は、カテゴリ別アーカイブからドウゾ < 睡眠時間 超早寝だけど カプシエイト ナチュラといえば、だから 先輩が ランチに３０００円オーバーの黒豚スペシャルトンカツっを もちろんがっつり完食ダイエットの道はなかなか険しい〓感じです。

うまかったです。

ごちそう様でした。

って懺悔な話は置いといて〓昨日の戦いの戦利品 U先輩っB先輩っ僕