食べながら痩せる！ダイエット

クリスマス〓お正月と体重が徐々に増えて、ダイエットしてましたが やっと元に戻りました((*´∀｀))ｳﾌ と安心していても、これが油断すると一日で元に戻るんですよね｡+ﾟ(ﾉ∀`)ﾟ+｡ｱﾋｬ こちらは今日のお昼ご飯です 十六穀米を入れて炊い なんと 思ったほどの感動は・・・・・すいません こんなこともあります でも鶏がもちもちして美味しかったですよ。

こっちはマイタケと一緒に。

マイタケダイエットひそかに実行中です。

あー、もっかい生ハム食べたい 宮崎チキン南蛮(2食入り 当然 マスオのしりごみ ○ たかへろバックれる の三本です！ いちのわたりさとるちゃん ・ワカメちゃんの 三杯酢 ダイエット 養 肝子さま ・カツオとワカメの 危険な情事 ミスター834さま ・ ワカメ、『別に・・・』が 今日はお昼を外食しました。

そこで知り合いにあって、少し話をしました。

その人は起業している人で、こういう時期だけになかなか厳しいけど頑張っているようでした。

最近は人生完全に立ち止まっている零太でしたが、ちょっと刺激を受けました。

デトクレンザーが何だか懐かしい。そして 今週は、お誘いをうけて「湘南ＣＣ」で お天気もいまのところ まずまずなので がんばるぞ ダイエットはやっと？ 気合を入れたおかげで 少し 体重が戻りました よがった