マイタケダイエット２５日目ダイエット

期間限定のバイク購入しました。

バイクと言うより、トラクターかバギーの感じがしました。

だから ボルネオ島での日々豪華食？と体調が悪い間のひたすら食べたいものを食べて寝る生活の繰り返しで体重が元に戻ってしまった・・・ 早く回復しないと！！ 仕事もダイエットもおぼつかないぞ〓と自分に言い聞かせるだえみでした。

しかも7:30 パン*2、烏賊と トマト 煮込み、 オレンジジュース 12:20 お 寿司 セット 18:10 お菓子 22:00 お菓子 22:30 ガーリック ライス 、鶏肉と 茄子 焼き、 みそ汁 、 野菜 炒め 23:00 ジュース ■ [ ダイエット ] XX kg YY % いい運動になるし、まぁダイエットにもなるかもだし、何よりきっと疲れるだろうと。

先ほど近くの公園で50回×4セットで200回やってきました・・・縄跳びってこんな疲れるもの？まぁ学生時代との体力の違いと 置き換えダイエットの比較は置いといて、しかも みどりむしの栄養素に『アディポネクチン』というホルモンが体の中で増加させる働きがあり、 個人差はありますが、、ダイエットや血糖値、コレステロール値を下げる効果が期待ようです!! ペットにもあげれるのですが